9 ok, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy
A közösségi médiából olyan nagy nyomás nehezedik ránk, hogy olyan életet éljünk, ami nem a miénk. Sokszor gondoljuk azt, hogy mindenki élete csodálatos, csak a miénk nem az. A közösségi médiában mindenkinek megvan a tökéletes házassága, kapcsolata, munkája, társadalmi élete stb. A probléma ezzel az, hogy a közösségi médiában csak a ragyogást látjuk, a mindennapi kulisszatitkokat nem. Ha valaha is kételkednél önmagadban a közösségi médiában látottak vagy mások elvárásai miatt, szeretném, ha észben tartanád ezt a 9 okot, amelyek miatt el kell fogadnod magad olyannak, amilyen.
1. Egy folyamaton mész keresztül
Ne hibáztasd magad azért, mert nem vagy tökéletes. A tökéletesség egy mítosz. Fókuszálj arra, hogy a lehető legjobb lehess.
2. A múltad hozzád tartozik
Nem a tévedéseid határoznak meg. Valójában a hibák azt jelentik, hogy ember vagy. Valld be ezeket a hibákat, bocsáss meg magadnak, vond le a tanulságokat és lépj tovább.
3. Legyek önmagam, ne egy másolat
A tökéletlenségeid tesznek egyedivé téged. Fogadd el őket és ne menekülj tőlük.
4. Vond le a tanulságokat az élettapasztalataidból
Életed minden szakaszán tanulsz valamit. Keresd ezeket a leckéket és tanulj belőlük, hogy a lehető legjobb életet élhesd.
5. Kevesebbet stresszel, ha önmagad vagy
Ha olyan dolgokat próbálsz találni, amik boldoggá tesznek, rengeteg fogsz stresszelni. A boldogságot önmagadban kell keresnek nem pedig más helyekről, dolgoktól elvárnod.
6. Valamit jól csinálsz
Arra vagyunk kényszerítve, hogy azokra a dolgokra összpontosítsunk, amelyeket rosszul csinálunk és minimalizáljuk a gyengeségeinket. Ehelyett érdemes azokra a dolgokra összpontosítanod, amelyek jól csinálsz és azokra, amelyek tudod, hogy még fejlesztésre szorulnak.
7. Könnyebben fogsz megbocsátani
Amit mindannyian tudunk, hogy másoknak hogyan bocsátunk meg, azonban magunkról sokszor elfeledkezünk. Amikor önmagadnak bocsátasz meg elengeded a fájó, negatív érzéseidet és megnyitod magad egy teljesen új élet felé.
8. Erősebb vagy, mint gondolnád
Lehet, hogy az életed most nem a legjobb, kilátástalannak érzed a helyzeted, önmagad pedig gyengének. Tudd, hogy erősebb vagy, mint gondolnád és minden, amin keresztül mész, elmúlik. Rendben leszel.
9. Nem érdemes másokhoz hasonlítani magad
Önmagunk másokhoz való hasonlítása pusztító eredményekkel jár. Az életed csak a tiéd. Egyébként is ne feledd, hogy az emberek csak azt mutatják és mondják, amit meg akarnak mutatni és amit szeretnének, hogy mások lássanak. Azt, hogy valójában mi történik az életükben, rejtegetik.
Legközelebb, amikor úgy érzed, hogy megrendül az önbizalmad, olvasd el a fenti listát és emlékeztesd magad arra, hogy mennyire különleges vagy. Fogadd el, aki vagy és légy boldog és sikeres!
